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该应用程序是个人教练和任何希望在家锻炼的人的圣经
关于史蒂夫·麦克斯韦
史蒂夫·麦克斯韦（Steve Maxwell）是六次泛美巴西柔术冠军，拥有50多年的健身训练和教练经验。
关于这个应用程序
该应用程序是个人教练的圣经，也是希望在家锻炼的任何人的同伴。史蒂夫（Steve）分享了他的智慧，并说明了整个身体的一系列锻炼和训练。
此应用程序免费包含六个示例练习。完整的视频包括从初学者到高级运动员的每个人的锻炼。
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